Поддерживать здоровье зубов и дёсен только при помощи зубной щётки невозможно. Даже при тщательной чистке на 40–50% поверхности зуба остаются участки, до которых щётка не добирается — особенно в межзубных промежутках. Именно там начинается большинство кариозных процессов и воспалений дёсен. Поэтому стоматологи настоятельно рекомендуют использовать дополнительные средства гигиены: зубную нить (флосс) и ирригатор. Особенно важно это, если у вас установлены циркониевые коронки. Наличие коронок делает такую заботу о гигиене ещё более актуальной, ведь это напрямую влияет на срок их службы.
Но что из них лучше? Что эффективнее для профилактики кариеса, воспаления дёсен и общего здоровья полости рта? Разбираемся по пунктам.
Что такое зубная нить?
Зубная нить — это тонкая синтетическая нить (иногда с вощеным покрытием), которая предназначена для удаления налёта и остатков пищи между зубами, где щётка не справляется. Используется вручную, требует аккуратности и правильной техники.
Плюсы зубной нити:
- доступна и недорогая;
- эффективно очищает межзубные промежутки;
- можно взять с собой в дорогу;
- существует много видов — для тесных или широких промежутков, с пропиткой и без.
Минусы:
- требует определённой сноровки;
- при неправильном использовании может травмировать десну;
- не подходит людям с чувствительными дёснами или ортодонтическими конструкциями (брекетами, мостами).
Что такое ирригатор?
Ирригатор — это электронное устройство, которое с помощью струи воды (или раствора) под давлением очищает межзубные промежутки и десневые карманы от налёта, бактерий и остатков пищи. Его можно использовать дома, он особенно популярен у тех, кто носит брекеты, импланты, коронки.
Плюсы ирригатора:
- бережно, но глубоко очищает даже труднодоступные участки;
- идеально подходит при наличии брекетов, имплантов, мостов;
- массирует дёсны, улучшает кровообращение;
- снижает риск гингивита и пародонтита.
Минусы:
- высокая стоимость (особенно у моделей с регулировкой давления);
- требует подключения к электричеству и воды;
- занимает место в ванной;
- менее удобен в поездках.
Что эффективнее?
Ответ зависит от ваших индивидуальных потребностей. Сравним оба средства по ключевым параметрам:
| Критерий | Зубная нить | Ирригатор |
| Стоимость | Дешёвая | Дороже, требует начальных затрат |
| Удобство в дороге | Очень удобно | Требуется место и питание |
| Эффективность очистки | Высокая, но точечная | Высокая, охватывает большую площадь |
| Травматичность | Может травмировать при ошибках | Мягкое и щадящее воздействие |
| При брекетах/имплантах | Малоподходит | Идеален |
| Лёгкость использования | Требует сноровки | Интуитивно и быстро |
| Эффект массажа дёсен | Нет | Да, улучшает здоровье дёсен |
Кому подойдёт зубная нить?
Зубная нить — это отличный выбор для:
- людей с ровными, не слишком тесно стоящими зубами;
- тех, кто не имеет ортопедических конструкций (мостов, коронок, брекетов);
- путешественников, которым важно компактное средство гигиены;
- тех, кто ограничен в бюджете.
Важно: зубная нить требует правильной техники. Неправильное использование (например, резкие движения) может вызвать кровоточивость, порезы и воспаление дёсен.
Кому подойдёт ирригатор?
Ирригатор идеально подойдёт:
- при наличии брекетов, имплантов, мостов и коронок;
- при хронических воспалениях дёсен (гингивите, пародонтите);
- людям с чувствительными дёснами или узкими межзубными промежутками;
- пожилым людям и детям, которым трудно пользоваться флоссом.
Ирригатор — это не только чистка, но и профилактика болезней дёсен. Его мягкая струя стимулирует кровообращение и помогает поддерживать здоровье тканей пародонта.
Можно ли использовать оба средства?
Да! Идеальный вариант — это комплексный подход:
- зубная щётка + паста — основная очистка;
- зубная нить — точечная механическая чистка;
- ирригатор — дополнительное очищение и уход за дёснами.
Такой подход помогает добиться максимальной чистоты, снизить риск развития кариеса, воспаления дёсен и появления неприятного запаха изо рта.
Вывод
Зубная нить и ирригатор — это не конкуренты, а два разных инструмента с одной целью: поддерживать здоровье вашей полости рта.
Если вы ищете доступное и компактное средство для ежедневной гигиены — выбирайте зубную нить. Если вам нужен более глубокий и щадящий уход, особенно при наличии брекетов или проблем с дёснами — ирригатор будет лучшим решением. А если вы хотите добиться максимального результата — используйте оба средства в комплексе.
Не знаете, что подойдёт именно вам? Обратитесь к стоматологу в клинике Epion Dental Center https://epion.kiev.ua на Лукьяновке — он поможет подобрать оптимальный вариант ухода с учётом состояния ваших зубов и дёсен.
