Закреп – це неприємний стан, що супроводжується утрудненим або рідкісним випорожненням і часто знижує якість життя. У таких випадках лікар може порадити проносне швидкої дії, яке допомагає нормалізувати роботу кишківника та полегшити стан пацієнта. Втім, для довготривалого результату важливо не лише застосовувати ліки, а й змінювати спосіб життя та харчування.
Симптоми, причини та допомога при закрепі
Закреп може проявлятися як рідкісним випорожненням, так і болем, здуттям та відчуттям неповного спорожнення кишківника. Причинами стають неправильне харчування, малорухливий спосіб життя, стреси, нестача рідини, а також побічна дія деяких препаратів. Якщо ігнорувати проблему, це може призвести до геморою, тріщин прямої кишки або інтоксикації організму.
Щоб зменшити ризики, лікарі радять коригувати раціон та за необхідності використовувати спеціальні засоби, які можна купити у перевірених місцях. Для цього зручно звернутися в мережі аптек «Бажаємо здоров’я» і знайти доступні ліки в Києві та інших містах України (окрім тимчасово окупованих територій). Також можна замовити їх на офіційному сайті apteka.net.ua, де представлені препарати за прийнятними цінами.
Як лікувати закреп?
Ефективна терапія передбачає поєднання медикаментозних засобів і змін у способі життя. Для досягнення результату варто дотримуватися кількох правил:
- Вживати більше продуктів, багатих клітковиною – овочі, фрукти, цільнозернові каші.
- Пити достатньо води, щоб запобігти зневодненню та пом’якшити калові маси.
- Робити щоденні фізичні вправи для стимуляції роботи кишківника.
- Дотримуватися режиму харчування, приймаючи їжу в один і той самий час.
- Уникати надмірного вживання кави, алкоголю та жирної їжі.
Регулярне дотримання цих порад допомагає не лише подолати закреп, але й попередити його повторну появу.
Закреп є поширеною проблемою, яка потребує комплексного підходу до лікування. Корекція харчування, фізична активність та використання спеціальних засобів допомагають швидко відновити нормальну роботу кишківника. Варто пам’ятати – не займайтеся самолікуванням, адже тільки лікар може підібрати оптимальну терапію для кожного випадку.
