Якщо ретельно не розібратися з цим питанням, то різниця між SPF 30 і SPF 50 може здатися мінімальною, але коли мова йде про здоров’я вашої шкіри — навіть один відсоток має значення.
Яка реальна різниця?
- SPF 30 блокує приблизно 97% UVB-променів
- SPF 50 — близько 98% UVB-променів.
Звучить як зовсім небагато? Але при довгому перебуванні на сонці цей 1% може вплинути на стан шкіри, особливо якщо вона світла, чутлива чи схильна до пігментації.
Якщо вам підходить SPF 50, в магазині косметики VIDMA можна купити сонцезахисний крем з пробіотиками Beauty of Joseon за дуже вигідною ціною.
Важливо: Жоден SPF не дає 100% захисту. Ефективність залежить не лише від цифри на упаковці, а й від того, як і скільки засобу ви наносите, як часто оновлюєте захист і скільки часу проводите під сонцем.
Як вибрати правильний SPF під свій тип шкіри
- Світла шкіра.
Власникам дуже світлої, порцелянової шкіри краще обирати SPF 50 або вище — така шкіра швидко обгорає і має мінімальний природний захист.
- Темна шкіра.
Темніший фототип має більше меланіну — це дає природний захист, але не звільняє від використання SPF. Оптимально — SPF 30, а за високої сонячної активності — теж SPF 50.
Який сонцезахисний крем підійде для вашого типу шкіри
- Для жирної шкіри.
Шукайте легкі флюїди або гелі з матуючим ефектом. SPF 30–50 з ніацинамідом — ідеальний варіант: захищає + регулює себум.
- Для сухої шкіри.
Засоби з гіалуроновою кислотою, гліцерином, церамідами. Вибирайте текстури, які зволожують і не стягують.
- Для чутливої шкіри.
Вам підійдуть SPF без ароматизаторів, спирту і агресивних хімічних фільтрів. Обирайте продукти з написом “для чутливої шкіри” або “hypoallergenic”.
- Для комбінованої шкіри.
Універсальне рішення — легкий крем або флюїд із зволоженням і контролем блиску. Ідеальний варіант — SPF 30–50 із балансом доглядових та захисних властивостей.
Чи має сенс брати SPF 50 завжди?
Не обов’язково. Якщо ви: живете в місті, не проводите багато часу на вулиці, носите головні убори або макіяж із SPF, то вам може бути достатньо SPF 30, за умови правильного нанесення.
А ось у таких випадках SPF 50 — маст-хев: на морі, в горах або під відкритим сонцем більше ніж 1 годину; під час прийому гормонів, антибіотиків або після процедур (пілінги, лазери, ін’єкції); якщо у вас схильність до гіперпігментації чи постакне; якщо вагітні — шкіра в цей період особливо вразлива.
SPF 30 чи 50 — обирайте не цифру, а те, що підходить саме вам. Головне — наносити достатню кількість, не забувати оновлювати захист і підбирати крем за типом шкіри. Пам’ятайте: навіть найкращий сонцезахисний крем не працює, якщо ви його не використовуєте регулярно.
